Vsakdo se lahko znajde na točki, ko se zdi, da življenje nima smisla, in ne ve, kako nadaljevati. Smiljan Mori, eden najbolj priznanih slovenskih coachev, ki je znan po vsej Evropi, vam z nekaj preprostimi nasveti razkriva, kako lahko spremenite negativne življenjske situacije v boljše. Medtem ko nekateri ostanejo ujeti v tem stanju dolge dni, mesece ali celo leta, drugi iščejo načine, kako se premakniti naprej in narediti spremembe, ki jih bodo popeljale iz pat položaja. Če ste se tudi vi znašli v težkih trenutkih, je ta članek prav za vas.
1. Začetek sprememb se dogaja v mislih
Vse spremembe se začnejo v glavi. Naša zunanja dejanja so namreč odraz naših notranjih misli. Smiljan Mori poudarja, da je pomembno, da najprej uredimo svoja notranja prepričanja, preden lahko dosežemo spremembe v zunanjem svetu. Razmislite, kolikokrat razmišljate o negativnih stvareh in kako se te misli prenesejo v vaše dejansko življenje.
2. Nadzor nad mislimi je ključ
Obvladovanje svojih misli je lahko zapleteno. Medtem ko imamo nadzor nad tem, kar mislimo, večina misli prihaja spontano in pogosto brez zavestnega razmišljanja, saj verjamemo, da jih nihče drug ne sliši. Vendar pa je dejstvo, da ko se osredotočimo na negativne misli, te pogosto postanejo del naše resničnosti. Smiljan Mori priporoča, da ko se ujameš v spiralo negativnih misli, poišči vsaj eno pozitivno stvar in se osredotoči nanjo. Morda se boste presenetili, kako lahko majhna sprememba v vašem razmišljanju privede do pozitivnih sprememb v vašem razpoloženju in življenju. Ko enkrat začnete spreminjati svojo miselno naravnanost, boste opazili, da se vaše okolje in odnosi z ljudmi spreminjajo na bolje. Smiljan Mori svetuje, da aktivno iščete priložnosti za pozitivne izkušnje in se obkrožite z ljudmi, ki vas podpirajo.
3. Stanje ni nikoli brezupno
Včasih se lahko zdi, da smo ujeti v brezizhodnem položaju, kjer se nič ne izide tako, kot bi si želeli, in se počutimo, kot da ni poti naprej. Ko stvari ne tečejo po načrtih in se zdi, da vse odpira vrata, je pomembno vedeti, da stanje nikoli ni popolnoma brezupno. Smiljan Mori opozarja, da je vedno možnost za izboljšanje in da bi lahko bilo še slabše. Ključno je, da ostanemo hvaležni za vse, kar že imamo. Taka sprememba v miselnosti ne pride takoj, vendar je vsakokratno prepričevanje sebe, da situacija ni tako brezupna, ključnega pomena.
4. Pot do uspeha zahteva vztrajnost
Vsi uspešni ljudje, bodisi podjetniki, športniki ali drugi strokovnjaki, so morali premagati številne ovire, preden so dosegli svoje cilje. Smiljan Mori poudarja, da njegov uspeh ni prišel čez noč. Pogosto se zgodi, da stvari ne grejo po načrtu, in mnogokrat je potrebno pasti, da se kasneje dvignemo in dosežemo želeno. Pomembno je, da se zavedamo, da se je nekdo že soočil z enakimi izzivi, s katerimi se trenutno soočamo, in da je samo od nas odvisno, ali bomo vztrajali in se soočili z novimi izzivi brez strahu.
5. Neuspeh ni slaba stvar
Mnogi ljudje neuspeh vidijo kot nekaj negativnega ali celo sramotnega, kar bi morali skrivati pred drugimi. Takšno dojemanje je napačno in pogosto se sami krivimo za neuspehe. Smiljan Mori pravi, da je neuspeh lahko zelo dragocen, saj predstavlja priložnost za učenje in rast. Ko opazujemo majhne otroke, vidimo, da ne obupajo ob prvih neuspehih pri hoji, ampak vztrajajo, dokler jim ne uspe. Preden dosežete uspeh, bodisi v podjetništvu, pri dieti ali pri drugih ciljih, se boste verjetno večkrat soočili z neuspehi. Namesto da vas ti neuspehi potlačijo, jih uporabite kot spodbudo za naprej. Smiljan Mori verjame, da so začasni neuspehi del poti do večjega uspeha. Razmislite, kaj ste se iz takšnih situacij naučili, in to znanje uporabite v prihodnosti.
6. Bodite hvaležni za vsak dan
Velikokrat pozabljamo ceniti preproste stvari, kot je streha nad glavo. Da bi resnično razumeli vrednost tega, kar imamo, moramo delati na svoji osebnostni rasti. Smiljan Mori svetuje, da poiščemo način, kako razvijati sebe in s tem korak po korak povečujemo svojo hvaležnost. To pomeni, da moramo biti pripravljeni zapustiti cono udobja in preizkusiti nove izkušnje, ki nas lahko osebnostno obogatijo.
Smiljan Mori se zaveda, da so spremembe v življenju lahko zahtevne, zato je priporočljivo začeti z majhnimi koraki. Postopno doseganje manjših ciljev predstavlja dober začetek na poti do večjih dosežkov. Namesto hitrih in radikalnih sprememb je bolje, da se osredotočimo na počasno, vendar vztrajno napredovanje. Ko se naučimo novih navad počasi in postopoma, jih lažje ohranimo v daljšem času. Ključno je, da verjamemo vase in svoje sposobnosti, saj z vztrajnostjo in trudom lahko dosežemo vse, kar si zadamo.
